Bel Fıtığı Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Bel fıtığı yetişkin yetişkin bireylerin neredeyse %70 – 80’ninde yoğun olarak görülmektedir. Orta yaşa sahip birçok kişide bel fıtığı başlangıcı oluşabilmektedir. 30 ve 60 yaş arasında ülkemizde de en çok görülen fiziksel hastalıkların başında bel fıtığı gelmektedir. Bel fıtığı tedavisi için farklı tıbbi yöntemler uygulanabildiği gibi alternatif çözümlerde bulunmaktadır. Bel fıtığı tedavisinde uzman doktor tavsiyesi dışında asla alternatif tedavi yöntemleri uygulanmamalıdır. Birçok hasta bel fıtığı ağrılarından kurtulmak için başvurduğu alternatif yöntemiyle hastalığın ilerlemesine neden olmaktadır.

Bel Fıtığının Görülme Sıklığı ve Risk Faktörleri Nelerdir?

Bel fıtığı hemen hemen her yaşta görülebilir. Ancak yaygın yaygın olarak orta yaşı geçen kişilerde özellikle 30 – 60 yaş arası tüm yetişkinler risk grupları arasında gösterilebilir. Bel fıtığından korunmak kolay olduğu gibi bel fıtığına yakalanma riski de aynı oranda kolaydır. Bel fıtığına neden olan risk faktörleri;

  • Aşırı kilo (obezite)
  • Hareketsizlik
  • Zararlı alışkanlıklar
  • Mesleğe bağlı hareket kısıtlığı ya da fazla hareket
  • Kötü beslenme ve zararlı madde kullanımı

Bel fıtığının ortaya çıkmasında en etkili faktörlerdir. Günlük yaşamda uygulayacağınız basit egzersiz ve değişikliklerle bel fıtığından %90 oranında korunabilirsiniz. Özellikle düzenli egzersiz yapmak bel fıtığında olduğu gibi daha birçok farklı hastalığı da engellemektedir.

Kimlerde Bel Fıtığı Görülür?

Bel fıtığının ortaya çıkmasında en etkili faktör aşırı kilolardır. Vücut kitle endeksine uygun kiloya sahip olmayan kişilerde bel fıtığının görülme olasılığı oldukça yüksektir. Bu faktörle birlikte bel fıtığının yaygın sebebi kişilerin meslek faktörleridir. Özellikle;

  • İş gereği yük taşıyanlar
  • Ofis çalışanları
  • Şoförler

Bel fıtığına yakalanma riski en yüksek kişilerdir. Her yaş grubunda görülebilen bel fıtığı 30’lu yaşlardan sonra belirgin biçimde ortaya çıkmaya başlar. Be fıtığından korunmak isteyen kişilerin öncelikle bel fıtığı nedir sorusuna doğru yanıtı bulması gerekmektedir. Hayatınızda yapacağınız ufak dokunuşlarla bel fıtığından korunmanız mümkündür.

Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir?

Bel fıtığının en önemli belirtisi bel ve bacak bölgelerinde yoğun ağrı ve acı hissidir. Merdiven çıkarken, yürürken ya da farklı bir aktiviteyi gerçekleştirirken bu ağrılar zaman içinde dayanılmaz seviyelere ulaşabilir. Bel fıtığında görülen en yaygın belirtiler, her iki bacakta görülebileceği gibi tek bacakta da görülebilmektedir. Bel fıtığının en önemli belirtililer;

  • Bacakta uyuşma
  • Harekete bağlı ağrı ve acı hissi
  • Hareket etmede zorluk
  • Oturma ve yürüme gibi eylemlerde devamlı ağrılar
  • İdrar sıklığı
  • İktidarsızlık

Bel fıtığının en önemli belirtileri arasında yer almaktadır.

Bel Fıtığı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Bel fıtığının tedavisinde fıtık derecesi çok önemlidir. Başlangıç seviyesindeki bir bel fıtığı için hareket kısıtlaması ve basit ilaç tedavisi uygulanabilmektedir. İleri derecelerde tedavi yöntemi ise cerrahi müdahalelere kadar uzanmaktadır. Bel fıtığında tedavisinde uygulanan cerrahi müdahaleler;

  • Açık distektomi
  • Mikrodiskektomi
  • Endoskopik müdahale

Uygulanabilmektedir. Başlangıç seviyesinde bel fıtığına sahip kişiler için alternatif egzersizler faydalı olabilmektedir. Bu nedenle hastalığın tedavisi için fizik tedavi uygulaması alabilirsiniz.

Bel Fıtığından Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?

Fiziksel rahatsızlıklar arasında en önemlisi bel fıtığı nasıl tedavi edilir sorununa yanıt bulmaktır. Bel fıtığından korunmak için hayatınızda ufak ayrıntıları yeniden gözden geçirebilirsiniz. Bel fıtığından korunmak için;

  • Ağır yük taşımak
  • Uzun süre yürüyüş
  • Sağlıklı kilo vermek
  • Düzenli beslenmek
  • Egzersiz yapmak

Oldukça etkilidir. Bu yönetmeleri hayatınıza yerleştirdiğiniz takdirde sadece bel fıtığından değil daha birçok farklı fiziksel rahatsızlıktan korunabilirsiniz. Bel fıtığı şikâyeti taşıyan kişilerin, hastalık derecesi ilerlemeden doktora gitmeleri de tedavi için oldukça önemlidir.

 

Gönderiliyor
Ziyaretçi Oyları
0 (0 Oy)