B12 Vitamini Eksikliği Nedir?

0
67
B12 Vitamini Eksikliği Nedir?

B12 vitamini, suda çözünebilir olma özelliği sayesinde az oranda da olsa vücutta depolanabilmektedir. B12 vitamini hayvansal ve özel bazı sebzeler özerinden alınabilmektedir. Ancak, bu konu hakkında çeşitli bilimsel tartışmalar yapılmaktadır. Sağlık bir insanın vücudunda, karaciğerde yaklaşık 2 mg oranında B12 vitamini depolanabilmektedir. Diğer bölgelerde de aynı oranda depolanan B12 toplamda sağlık bir vücutta 4 mg’ye kadar depolanmaktadır.

B12 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

Tıbbi literatürde Siyanokobalamin olarak anılan B12 vitamini, hayvansal dokularda bulunmaktadır. Vücutta megaloblastik aneminin önlenmesi adına oldukça önemli bir göreve sahip olan B12, sindirim, protein sentezi ve yağ metabolizması için gereklidir. B12 vitaminin eksikliği durumunda en yaygın görülen belirti ise unutkanlıktır. Sinirlerin doğal gelişimleri için etkili olan B12, sinir uçlarında oluşacak tahribatı önler ve hücre oluşumuna yardımcı olur. B12 vitamininin başlıca görevleri:

  • Myelin kılıflarını sentezinde yardımcı olarak, sinir uçlarının iletkenlik hızını arttır,
  • Sinir tahribatını önler,
  • Doğurganlık ve hücre oluşumunu destekler,
  • Öğrenme becerisi ve unutkanlığı önler,
  • Alyuvar folik asitin düzenlenmesinde etkilidir.
İlginizi Çekebilir:  Güneş Lekeleri Nasıl Geçer?

Vücuda sağladığı faydalar sayesinde uzun yaşam içinde etkilidir. B12 vitamin eksikliği nedir, hangi sorunlara yol açar gibi sorulara bu nedenle farklı yanıtlar verilebilir.

B12 Vitamin Eksiliğinin Belirtileri Nelerdir?

Vücudun sağlıklı bir yapıda olması ve işlevselliğini yerine getirmesi için B12 vitamini en önemli unsurlardan biridir. B12 vitamini eksikliği sonucunda ortaya çıkan belirtiler;

  • Yürüme bozuklukları,
  • Devamlı yorgunluk hissi,
  • Sindirim sistemi bozuklukları,
  • Bulantı ve sık bayılmalar,
  • Karaciğer büyümesi,
  • Hafıza zayıflığı,
  • Dil enfeksiyonları,
  • Nefes darlığı,
  • Depresyon vb.

Başta olmak üzere daha birçok farklı şekilde ortaya çıkabilmektedir.

B12 Eksikliği İçin Hangi Tedaviler Uygulanır?

Vücudun birçok farklı işlevi yerine getirmesinde oldukça önemli bir göreve sahip olan B12 vitamini, ısıya maruz kaldığında işlevselliğini yitirmektedir. B12 eksikliği nedeniyle vücutta, kansızlık, unutkanlık ve yara oluşumlarına neden olmaktadır. Tedavi için eksikliğin boyutlarına ve belirtilerine göre farklı ilaç tedavileri ve diyet programları uygulanabilmektedir. B12 vitamini eksikliği tedavisi için en yaygın yöntem vitamin takviyesi yani ilaç tedavisidir.

 

Gönderiliyor
Ziyaretçi Oyları
( Oy)

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here